Kõige olulisem asi rasuse/seganaha puhastamisel ja hooldamisel - dermatoloogi nõuanded
Seganaha puhastamine ja hooldus on üsna spetsiifiline, kuna nahk on mõnes kohas rasune ja teistes väga kuiv. Milliseid põhiprintsiipe tuleks sega- ja rasuse naha puhastamisel ja igapäevasel hooldusel järgida, ütleb dermatoloog Elīna Ozola ettevõttest „Derma Clinic Riga“, „Veselības Centrs 4“.
Kui oled märganud, et osa su näost on kuiv ja osa rasune, siis on sul suure tõenäosusega seganahk. Sellistel juhtudel võib olla keeruline valida õiget nahahooldust, sest tundub, et näo erinevatel osadel on erinevad vajadused. Seganahk avaldub rasuse nahana, mis on läikiv, laienenud pooridega, kõige sagedamini T-tsoonis (otsmik, nina, lõug), kuivade nahapiirkondadega, kõige sagedamini põskedel, meelekohtadel, juuksepiiril ja lõualuu piiril. Kuivades piirkondades võib tekkida isegi naha punetus ja ketendus. Nahahooldustoodete valimisel on peamine ülesanne tasakaalustada hooldustüüpe, et mitte muuta kuiva nahka veelgi kuivemaks, vaid hoida rasune nahk piisavalt puhtana.
Üürimine
Iga päev satub meie nahale tolmu, rasunäärmete sekretsiooni tagajärjel tekib liigne rasu ja higi. Kogu see mass võib olla mitmesuguste nahaprobleemide põhjuseks – see võib põhjustada nii ummistunud poore kui ka näonaha põletikku. Seetõttu on vaja nahka piisavalt puhastada. Oluline on valida õige toode, sest mõnes kohas on nahk väga kuiv, teistes aga liiga rasune. Selliste nahatüüpide jaoks on kosmeetikatootjad loonud puhastusvahendid, mis sobivad spetsiaalselt kombineeritud nahale. Need tooted ei täida mitte ainult naha puhastamise funktsiooni, vaid reguleerivad ka rasu kvaliteeti, sest kombineeritud naha omanikel kipuvad rasunäärmed tootma küll koguseliselt, kuid mitte piisavalt kvaliteetset rasu. Iga päev tuleks nahka puhastada kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Millise konsistentsiga toodet valida, on maitseasi. See võib olla ka geelistruktuuriga – neile, kellele meeldib pärast puhastamist nahka veega loputada.
Myskin.lv soovitab - mahapestavaid tooteid rasuse/seganaha igapäevaseks puhastamiseks - BIODERMA Sebium Gel vahutav geel ; ISISPHARMA TEEN DERM Gel tundlikule nahale sügavpuhastav geel ; INSTITUT ESTHEDERM Osmoclean puhastusgeel 150 ml või Osmoclean puhastusvaht 150 ml ; ALGOTHERM AlgoEssential puhastusemulsioon 150 ml või AlgoEssential puhastusvaht 150 ml .
Kui sulle ei meeldi nägu veega loputada, on mitsellaarvesi suurepärane valik – sellisel juhul tuleks seda vatipadjale tilgutada ja nahk puhastada. Pärast mitsellaarvee kasutamist pole vaja nahka uuesti veega loputada.
Myskin.lv soovitab - mitsellaarvesi rasuse/seganaha igapäevaseks puhastamiseks - ALGOTHERM AlgoEssential Micellar Water 200ml ; BIODERMA Sebium H2O puhastusvesi ; ISISPHARMA TEEN DERM Aqua Micellar Water .
Naha ülepuhastamisel võib olla vastupidine efekt – seega vali ühte tüüpi toode – olgu see siis geelitekstuuriga või mitsellaarvesi. Ära kunagi kasuta mõlemat – üksteise järel! Liiga puhastamisel võib tekkida nahaärritus, punetus ja nahk võib isegi hakata kooruma.
Naha koorimine või koorumine
Igapäevases hoolduses on kasulik koorija, õrn ensüümkoorija või puhastav mask, mis koorib „vanu” naharakke ja vähendab pooride suurust. Oluline on meeles pidada, et seda ei tohiks teha liiga tihti – mitte rohkem kui üks kord nädalas. Kui nahale on tekkinud põletikulised lööbed, tuleks selliseid abrasiivseid protseduure mõneks ajaks edasi lükata, kuni nahk on põletikulistest elementidest vaba. Samuti tuleks suvel valida väga õrnad koorijad, sest kui need on liiga agressiivsed, on oht nahaärrituse või suurenenud pigmentatsiooni tekkeks.
Myskin.lv soovitab - tooteid rasuse/seganaha täiendavaks puhastamiseks - BIODERMA Sebium Gel gommant kooriv geel 100 ml ; INSTITUT ESTHEDERM Osmoclean puhastav kooriv mask 75 ml või Osmoclean õrn sügavpooride puhastusvahend 75 ml ; ISISPHARMA TEEN DERM geeliga kooriv puhastusgeel ; ALGOTHERM AlgoEssential ensüümkooriv geel 50 ml ; LAINO puhastav mask sega- ja rasusele nahale 16 g .
Niisutamine
Naha piisav niisutus on kauni ja terve naha võti. Tuletan teile meelde, et rasuse naha omanikele, kuigi nahk tundub läikiv ja õline, on rasu halva kvaliteediga ega täida oma ülesannet hästi. Nahale võivad tekkida kuivad laigud. Seetõttu, kui teil on kombineeritud nahk, valige niisutaja, mis ei sisalda lisatud õlisid. Niisutajad aitavad nahka toita, et see ei kuivaks, ning aitavad taastada ja luua piisavalt tugeva nahabarjääri. Nahka tuleb niisutada kaks korda päevas - pärast naha puhastamist. Sõltuvalt teie vanusest võite enne niisutajat lisada seerumi - niisutavate, vananemisvastaste või naha tasakaalu tugevdavate omadustega.
Myskin.lv soovitab niisutajaid rasusele/seganahale: ALGOTHERM: AlgoEclat Oxybooster kaitsev päevageel 50ml või AlgoHydra Resource emulsioon 50ml ; BIODERMA: Sebium Hydra kreem 40 ml või Sensibio Light kreem 40 ml või Hydrabio geel-kreem 40 ml või HydrabioSerum seerum 40 ml ; ISISPHARMA TEEN DERM Hydra tasakaalustav ja rahustav niisutaja 40ml ; INSTITUT ESTHEDERM rakulise veega niisutav geel 40 ml või intensiivne hüaluroonhappe seerum 30 ml .
Aknele kalduv nahk
Kui kombineeritud nahaga kaasnevad akne sümptomid – komedoonid, mädased lööbed või lihtsalt punased lööbed, tuleb järgida teatud põhimõtteid. Sarnaselt kombineeritud nahaga tuleb nahka puhastada ja niisutada kaks korda päevas. Näonaha seisundi oluliseks parandamiseks on aga vajalik konsulteerida arsti-dermatoloogiga, et valida sobiv lisaravi. Põletikuliste elementidega nahka ei tohiks liialt ärritada, seetõttu ei ole soovitatav kasutada koorijaid ja tugevaid keemilisi koorimisi – see võib naha seisundit süvendada. Kui soovite kasutada kreemi (kõige sagedamini alkoholipõhiseid tooteid), pidage meeles, et neid tooteid tuleks lööbele kanda otse, mitte kogu nahale, sest vale kasutamise korral võib see põhjustada naha tugevat kuivust.
Myskin.lv soovitab - kombineeritud/rasuse naha lisahoolduseks mõeldud kreemi - INSTITUT ESTHEDERM Intensive Propolis+ Zinc Lotion 130 ml ; Algotherm Algoclear intensiivset korrektorit nahadefektidele ; ISISPHARMA TEEN DERM α-pure intensiivhooldustoodet 30 ml või TEEN DERM K kontsentraati komedoonidele 30 ml .
Päikesekaitse
Õige päikesekaitsekreemi valimine on kombineeritud naha tervise seisukohalt väga oluline. Kuigi esialgu võib tunduda, et naha seisund päikese mõjul paraneb, on see tegelikult ajutine paranemine, mis sügisperioodil enamasti naha seisundi halvenemist põhjustab. Päike põhjustab naha kuivust ja pigmentide teket põletikulistes piirkondades. See vähendab kollageeni- ja elastsekiusude teket, mis aeglustab armide paranemist ja põhjustab peeneid kortse. Seetõttu vali laia toimespektriga päikesekaitsekreem, mis kaitseb UVA- ja UVB-kiirte eest. Näonahale sobib toode, mille SPF on 50+. Vali rasusele nahale mõeldud toode, et vältida pooride ummistumist või näonahale „raskustunde“ tekkimist. Päikesekaitsekreemi tuleks vahetada iga kahe tunni tagant, eriti kui higistatakse palju või pärast ujumist.
Myskin.lv soovitab päikesekaitsekreemi rasusele/seganahale
Ilma toonita:
BIODERMA Photoderm AKN Mat SPF 30 päikesekaitsevedelik 40ml või Photoderm MAX aquafluid SPF 50+ 40ml ; ISISPHARMA UVEBLOCK SPF30 Drytouch kaitsevedelik rasusele nahale, 40ml .
Tooniga:
BIODERMA Photoderm Cover Touch SPF 50+ toonitud päikesekaitsekreem 40g või Photoderm MAX aquafluid heleda tooniga SPF 50+ 40 ml või PhotodermNUDE Touch SPF 50+ toonitud päikesekaitsekreem 40 ml või ISISPHARMA UVEBLOCK SPF50+ Dry touch väga kõrge kaitsetasemega kaitsevedelik rasusele nahale, 40ml.
